BarreLates

Dynamické spojenie Barre a Pilates refomer v jednom tréningu. Čaká ťa 30 minút Barre, počas ktorých precvičíme celé telo, posilníme nohy, zadok, core a zapracujeme na držaní tela, rovnováhe a elegancii pohybu. Na záver pridáme 30 minút Pilates refomer zameraných na hlboký stabilizačný systém, spevnenie stredu tela, kontrolu pohybu a príjemné pretiahnutie. 60 minút pohybu, sily a vedomého precítenia tela. Barrelates je ideálny pre každého, kto chce svoje telo spevniť, vyt