Späť na všetky typy

Cvičenie je určené budúcim mamičkám v druhom trimestri tehotenstva. Zameriava sa na bezpečné posilnenie tela, správne držanie tela, uvoľnenie napätia a prevenciu bolestí chrbta. Súčasťou hodín je aj nácvik správneho dýchania, ktoré pomáha počas tehotenstva aj pri príprave na pôrod.